こんにゃくラーメンやこんにゃくうどん等、低カロリーな麺色々

低カロリーなラーメン、うどん等の麺類

麺にこんにゃくを使った、カロリーの少ないラーメンやうどんをご紹介。どうしてもラーメンが食べたい時などに重宝します。こんにゃく粉がほとんどの麺と、小麦粉を合わせた麺があります。味の種類も豊富です。

こんにゃく粉で作った低カロリーのこんにゃくラーメンです。5種類（しょうゆ、みそ、とんこつ、塩、カレー）味がセットになっており、48～80kcalと低カロリーです。（一般的な袋ラーメンは約500kcal）1種類のみの購入もできます。

こんにゃく粉の他に、麺の美味しさを出すために、小麦粉、でん粉、コーンスターチを使った麺のラーメンです。5種類（しょうゆ、うま塩、ちゃんぽん風、辛味噌チゲ、和風しょうがゆず）味がセットになっており、110～116kcalと低カロリーです。

ローカロ麺を手軽に食べれるようにしたカップ麺です。職場や旅行等にも持っていけるので便利。こんにゃく粉、小麦粉、でん粉、コーンスターチを使った麺のラーメンです。3種類（しょうゆ、うま塩、ちゃんぽん風）味がセットになっており、110～115kcalと低カロリーです。

こんにゃく粉で作った、辛さを売りにしたカプサイシン入り韓国風のこんにゃく麺ラーメンです。39kcalとラーメンの中ではかなりの低カロリーです。

こんにゃくに丸大豆を丸ごと使用したパウダーを練りこみ、食物繊維も含む、きしめんタイプのこんにゃくうどんです。ざるうどんで召し上がることもできます。29kcalとかなりの低カロリーです。

こんにゃくに丸大豆を丸ごと使用したパウダーを練りこみ、食物繊維も含む、こんにゃくカレーうどんです。スパイシーでだしの効いた和風カレーうどんで、68kcalと低カロリー。上記のこんにゃくうどんより、カロリーは高くなっています。

上記のこんにゃくうどん（京風の甘口仕上げ、ざるうどんでも可）と、こんにゃくカレーうどんのセットです。それぞれ29kcalと68kcalです。

ローカロ麺等のこんにゃくラーメン、こんにゃくうどんを約40食セットにした麺づくしセットです。一日の食事の一食か二食をこんにゃく麺にし、摂取カロリーを抑えてようというわけです。複数の種類のこんにゃく麺を試したい方にも良いでしょう。